火蜜展示申京的堅持與先鋒精神展現出團隊應有的品質
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首页 > 新闻 > 西蒙斯談傷病恢復過程:希望別人不要經歷我的經歷
快船球星西蒙斯近日接受了ClutchPoints的采訪,談到了他在傷病恢復過程中所面臨的挑戰。他表示,人們很難真正理解這一過程的復雜性,涉及到康復、力量訓練、身體靈活性以及受傷後身體其他部位的補償性調整等多個方面,涉及的部位包括腿部、髖部、背部及膝蓋等。“這一切都是相互關聯的,過程十分艱辛,也非常耗費精力,這就是現實。”
西蒙斯指出,當他看到自己在行動能力和力量方面有所提升時,內心會感到鼓舞,但他強調這個過程並不簡單。“我不希望任何人都經歷過這樣的事情,這也是籃球運動的一部分。面對這些挑戰,我會繼續堅持下去。”
他繼續談到,細節在這個恢復過程中的重要性,包括飲食、睡眠和休息,以及每日的運動、拉伸和力量訓練。“這些都是我們的職業要求。”
盡管西蒙斯經歷了兩次背部手術並且還在處理膝蓋問題,但他堅持著向前邁進。他強調,這增添了他的信心,也顯示出他戰勝挫折的決心。“我的心態就是遇到挑戰,堅定地去克服它。”
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